칠면조 라구와 바나나 너트 머핀

칠면조 라구와 바나나 너트 머핀

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이번주는 MAKE부터 시작합니다. 요리와 음식은 저의 인생에서 부수적 인 열정이되었습니다. 이것은 나의 친구 인 Mark Bittman이 뉴욕 타임즈 '당신은 끔찍한 음식 평판을 가지고 있습니다. 모두들 당신이 마른 김과 약간의 현미를 먹는다고 생각합니다.' 어떻게 되었습니까? 나는 그것이 매크로 바이오 틱스에 대한 나의 다소 엄격한 4 년의 노력이었다고 생각한다. 나는 더 이상 내 식단에 너무 제한적이지 않습니다. 그러나 macrobiotics의 일부 교리는 나와 함께 있었고 항상 그럴 것입니다. 나는 현지에서, 계절에 따라, 항상 유기농으로 먹으려 고 노력합니다. 저는 가공 식품이나 붉은 고기를 먹지 않고 설탕과 유제품을 멀리하려고 노력하지만 치즈에 큰 약점이 있고 당신은 단 한 번만 산다.

이 처음 두 조리법은 제가 항상 만드는 조리법입니다. 저만큼 즐기시 길 바랍니다.

사랑, gp