관계를 해치는 10 가지 의사 소통 패턴

친밀한 관계에서 우리는 파트너와 대화하는 방법을 배워야한다고 심리 치료사 Marcy Cole, PhD는 말합니다. 그리고이를 위해서는 Cole이 대인 관계 IQ라고 부르는 것을 개발해야합니다. 그녀는 우리의 헌신적 인 관계에서 의사 소통 패턴을 강화하기 위해 고안된 10 가지 프로세스가 포함 된 단기 집중 과정을 만들었습니다. 자세히보기

체중을 빨리 줄이는 방법에 대한 트레이시 앤더슨

TA 열애 자, 바보 독자 및 직원 모두 Tracy Anderson에 대한 질문이 부족하지 않습니다. “다이어트”라는 단어는 우리 사회에서 번개 막대가되었지만 앤더슨은 여전히 ​​수많은 질문을 던지고 있습니다. 건강과 영양에 대한 그녀의 접근 방식은 진지하고 깨끗하고 깨끗합니다. 자세히보기





그들에 관한 모든 것 : 나르시시스트와 함께하기

지난달, 우리는 정신과 의사이자 UCLA의 정신과 부교수이자 Permission to Parent의 저자 인 Dr. Robin Berman의 자기애 적 부모의 유산에 대한 기사를 실었습니다. 이 작품이 공명했다고 말하는 것은 정당하지 않을 것입니다. 많은 후속 이메일과 질문을 받았고 자세히보기

짝사랑의 장점 — 헌신적 인 관계에있는 경우에도

어떤 연령대에서든 누군가를 부수는 것은 똑같이 어색하고 흥미 진진하게 느껴질 수 있습니다. 특히 당신이 깊은 곳에있을 때, 당신의 삶을 위해 그들에 대해 생각하는 것을 멈출 수없고, 그리고 / 또는 당신의 욕망의 주제가 금지 된 영역처럼 느껴질 때 – 즉 그 / 그녀가 동료이거나 당신은 이미 헌신적 인 관계를 맺고 있고 애초에 호감이 없어야한다. 자세히보기

꿈의 의미

우리 대부분은 매일 밤 꿈을 꿉니다. 우리의 꿈은 강력한 이미지와 다채로운 사람들로 가득 차 있습니다. 그들은 물질로 가득 차 있습니다. 꿈이 무엇을 의미하는지 알아보십시오. 자세히보기

해독 가이드

매년 1 월, 우리는 더 깨끗한 스펙트럼을 향하여 식단을 재조정합니다. 연간 해독을 찾아보고 가장 적합한 해독 프로그램을 찾으십시오. 자세히보기



수분의 이해와 우리에게 정말로 필요한 물의 양

심각한 탈수증의 위험은 잘 문서화되어 있습니다. 전문 운동 선수와 군인들은 대부분 과학적으로이를 피하고 있습니다. 나머지 우리에게는 상식적으로 수분을 유지하는 것이 필수적이며 하루에 64 온스가 표준이라는 것을 나타냅니다 ... 활동 수준,식이 요법, 성별, 연령 등은 그. 자세히보기